朝食抜きダイエット

朝食抜きダイエット

朝食抜きダイエット|朝食を抜くだけダイエット【効果がすごい】

朝食抜きダイエットは、非常に効果の高いダイエット法の一つです。しかし、ただ朝食を抜いて、そのまま会社へ出勤というやり方でいると、昼食時に普段より多めの食事を摂ってしまったり、昼食を我慢すると、夕食に反動が返って来るということもあります。朝食抜きダイエットに失敗する方の全てが、そういった「我慢を自分に押し付けている」方法を選んでいます。

 

朝食抜きダイエットの効果

私が朝食抜きダイエットで成功した酵素ドリンクです。酵素ドリンクはご存じの方も多くおられるとは思いますが、今では日本医学雑誌に掲載され、多くの芸能人や有名モデルさんなども欠かさず飲んでいる、美容と健康ダイエット法なのです。私の場合は、朝食抜きダイエットとして、朝食の代わりに酵素ドリンクを一杯飲む。これを2か月続けた結果、12キロ以上のダイエットに成功しました。リバウンドの心配もまったくないので、朝食抜きダイエットを考えている方には本当にオススメです。

 

朝食を抜くと言っても、人間の体は朝起きて、栄養を蓄えるような構造になっているのをご存知でしょうか。それに反発することで、調子が悪くなったり、代謝が悪くなり、よけいに太ってしまう現象が現れます。朝食抜きダイエットを試みる時に絶対に必要不可欠なもの、それは「酵素」の存在です。

 

現在、ファスティングダイエットというプチ断食が流行していますが、この手法は、酵素を体内に取り入れることで、体の代謝を活性化させ、満腹感を継続させるというものです。プチ断食と言いましても、1日飲まず食わずというものではなく、1日のうちの1食を酵素ドリンクに置き換えるものです。ここでは、数多くある中から、非常にダイエットに効果的な酵素ドリンクを選び、私の実践記録と、オススメ酵素をランキング形式にてご紹介していきます。

 

朝食抜きダイエットをしてみようという方、朝食抜きダイエットで挫折してしまった方、酵素ドリンクを取り入れてみてください。驚くほどの効果が、翌日には、目に見えて分かります。

日本医学が認めた朝食抜きダイエット酵素
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朝食抜きダイエット

 

朝食抜きダイエット実践記録!

 

では、私が朝食抜きダイエットで12キロのダイエットに成功した経緯を紹介していきます。今から、本気で朝食抜きダイエットで頑張りたい!という方、ぜひ参考にしてください。

 

朝食抜きダイエットを始める前

まず、朝食抜きダイエットを始める前の私の体重です。44キロ台になった今、振り返ってみると本当に恥ずかしい体重です。

 

今思えば、その当時は、流行りのダイエットに手を出しすぎて、ちょっと痩せてはリバウンド、ちょっと痩せてはリバウンドの繰り返しでした。普段やらないような、体に負担をかけるダイエット法ばかりだったので、体が拒否反応を起こして、反動でリバウンドしてしまうというのは、今考えれば、ごく自然なことだと思います。

 

そこで、今回の朝食抜きダイエットは、絶対にストレスが掛からない。続かない運動はしない。ということを決めて始めました。

 

朝食抜きダイエットに使う酵素

こちらが、朝食抜きダイエットに使用したベルタ酵素です。

 

可愛らしいパッケージを開けると、ボトルと計量カップ、そしてファスティングダイエットの説明書が入っています。私は朝食抜きダイエットをしましたが、特に食事を抜かずに、食事前に酵素を飲むだけでも、高い効果が得られるようです。一番良いのが、夕食を酵素に置き換える方法らしいのですが、私としては、晩酌は欠かすことができないので却下。

 

朝食を酵素に置き換えるだけでも、十分な効果が得られたので、ストレスを感じるようでしたら、夕食抜きはやめて下さい。絶対に挫折します。私のオススメは、何と言っても朝食抜きダイエットです。

 

朝食抜きダイエット1週間目

朝食抜きダイエット1週間経過後の体重です。
3.2キロのダイエットに成功ですね。

 

もしかしたら、色んなダイエットに挑戦してきた方は、「それくらいは、簡単だろう・・・」と思うかもしれませんが、この朝食抜きダイエットの素晴らしいところが、体に酵素を取り入れることで、基礎代謝を上げていき、太らない体質を作って行く、ということです。繰り返しになりますが、リバウンドの心配が一切ないのも、この朝食抜きダイエットの素晴らしいところです。

 

例えば、5キロ短期間で痩せれた!と喜んでいても、無理やりに痩せているだけの話で、数カ月で元に戻ってしまっては、意味がありませんし、体に負担をかけているだけの話です。まずは、基礎代謝を上げること。基礎代謝を上げるには、まず運動が思い浮かびがちですが、運動なしでも十分に上げることができます。

 

まずは、基礎代謝を上げ、太らない体質を作り上げること。これを忘れずに。

 

朝食抜きダイエットの酵素原液

これが酵素の原液です。

 

ボトルから計量カップへ注ぐと、赤ワインのようなフルーティーな香りが漂います。基本は、水と割って飲むのですが、これが本当に美味しい!これがダイエットドリンク??というくらいに美味しいんです。濃厚でいて、後味はさっぱり。普通のジュースよりも格段に美味しいです。

 

そして、心地の良い満腹感が広がり、驚いたことにそれがすごく長続きします。普通に朝ごはんを食べた時は、昼前になるとけっこうお腹が空くのですが、得に抜いても良いぐらいです。しかし、ここでお昼ごはんを抜くと、夕食に反動が来そうなので、少量でも食べるのをオススメします。

 

朝食抜きダイエット1ヶ月経過

朝食抜きダイエット1カ月経過の体重です。

 

6キロちょっとのダイエットに成功です!

 

この酵素の素晴らしいところは、ダイエット効果はもちろんのこと、その他にも色んな恩恵を、体に与えてくれるということです。

 

  • 肌がびっくりするくらいにキレイになる
  •  

  • 夜の寝付きが良くなる
  •  

  • 朝の寝起きが清々しい
  •  

  • 疲れを翌日に持ち越さなくなる
  •  

  • 二の腕、背中のブツブツがキレイになくなる

 

などなど、本当に体が若返って行くような感覚が実感できます。

 

朝食抜きダイエット炭酸割り

ちなみに、水で割るのが基本なのですが、たまに炭酸で割るのも美味しいです。

 

私の場合は、コンビニで無糖の炭酸水を購入し、ペットボトルを開け、少しだけ飲んで、酵素の原液をそのまま入れて飲んでいました。かなりお腹が膨れます。

 

ペットボトルに入れるとカバンの中に入れて持ち運べるので、外出先で飲むこともできます。炭酸は、普段冷やしておかないと、あまり美味しくないのですが、酵素を入れることによって、甘くてフルーティーで、ぬるくなっていても美味しく飲めます。

 

あと、ヨーグルトもすごくおいしかったです。色々試してみても良いかもですよ。

 

朝食抜きダイエットの成果発表

 

朝食抜きダイエットを継続して、ほぼ2か月経過。

 

12.2キロのダイエットに成功です!

 

まったくストレスもなく、食事制限をしているという感覚もないので、今までダイエットに挫折してきた方は、絶対に試してみてください。体も健康になるし、美容にも良い。今の食生活を見直すためにも、体をリセットするという意味でも、本当にオススメです。

 

 

 

私が12キロのダイエットに成功した
朝食抜きダイエット!
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朝食抜きダイエット方法

 

朝食抜きダイエット【朝食を抜くだけで驚きのダイエット効果】

日本の医学が注目している酵素ドリンク

本酵素ドリンクの肥満予防の論文が日本の医学雑誌に掲載。元来は、芸能事務所やモデル専属で卸していた酵素ドリンクが一般販売されました。第三者機関によるダイエット試験の結果、平均4.4キロ減を記録し、本酵素で朝食抜きダイエットに成功したユーザーの99%以上が確実に効果があることを実感しています。

 

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朝食抜きのベルタ酵素ドリンク

 

浜田ブリトニーが激変した「あの酵素」

ギャル漫画家で、一時期テレビなどに出演していた、あの浜田ブリトニー。実は、彼女、今はモデルとして活躍しています。女性雑誌などで見かける彼女は、すごくキュートでキレイな感じなのですが、実は少し前まで激太りしていたようです。その驚きの体型と、ダイエット成功後の姿は、まるで別人。

 

コチラから彼女の激変を見ることができます↓↓↓
朝食ダイエット第二位

 

脂肪燃焼ブラックスムージー

いつもの朝食を抜いてブラックスムージーに置き換えるだけのダイエット法。とにかく効果が早い。濃厚ブラックチェリーのフルーティーな味がたまらなくクセになるほど美味しい。そして、腹もちも非常に良いので、朝食を抜くことに何の違和感やストレスもありません。飲むだけで脂肪を燃やし、代謝を上げ、痩せ体質を作り上げていくので、効果が目に見えて分かります。運動が苦手な方でも、朝普通に飲むだけなので、非常に嬉しいダイエットスムージーです。
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朝食を抜いて燃焼させるスムージー

 

モンドセレクション7年総なめの美味豆乳クッキー

朝食を豆乳クッキーに置き換えるだけのダイエット法。とにかく美味しいと評判であると同時に、ダイエット効果も非常に高い。朝食を豆乳クッキーに置き換えるだけで、ジョギング3時間、水泳2時間の有酸素運動に匹敵するほどのカロリー消費ができます。無理な運動を重ねるようなストレスの掛かるダイエット法では、リバウンドの原因となります。美味しく食べれて、無理な運動は絶対にしない。それが、本当に美しい体を作り上げるダイエット法です。朝食抜きダイエットには最適な豆乳クッキーは、今なら期間限定で半額です。
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朝食抜きダイエットの豆乳クッキー

 

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今、芸能人やモデルの間で話題になっているダイエット法
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ダイエット10キロ|日本医学誌掲載10kg健康ダイエット法

 

朝食抜きダイエットの正しい方法

 

朝食抜きダイエット成功者の声

 

ではここで、酵素ドリンクを活用し、朝食抜きダイエットにみごと成功した方々のお喜びの声をお伝えしていきます。

 

Kさん女性32歳
最初は夕食を抜くダイエットに挑戦してみました。しかし、仕事終わりのへとへとな夜に、ご飯が食べれないとなると、本当につらくて2日で挫折してしまいました。それで、次にチャレンジしたのが朝食抜きダイエットです。これは、本当に楽でした。はじめは、朝食を抜いて仕事場で元気が出なかったらどうしようと思っていたのですが、全然そんなことはなく、酵素を飲むことで清々しい朝に早変わりです。体中に染みわたって行くような感覚が、とても気持ちが良い。3日で2キロ減。これほど効果があるダイエットは初めてだったので、嬉しくて継続しています。

 

Nさん男性38歳
朝食を抜くことで、昼も夜も食事量が減ります。胃袋が少しずつ小さくなっているような感じがします。現代人は食べすぎだということがよく言われていますが、本当にその通りですね。今まで、満腹になるまで食べないと気が済まなかったのは、ほとんど病気に近かったように思います。まずは朝食を抜いて、酵素を取り入れて、健康的にダイエットをすることですね。そのうちに、どんどんと体の根本から、太りにくい体質に変わって行きます。そうなると、もう大丈夫。お腹の減りにくい体になりました。

 

Oさん女性26歳
大好きなモデルさんが、朝食を抜いて酵素を飲んでいるというのをブログで書いていて、さっそくマネしてみました。とにかく美味しいというのが第一印象。でも、すごく甘いし、けっこうお腹も膨れるので、余計に太るのでは・・・という心配がありましたが、効果は歴然です。ポッコリしていたお腹は3日ほどでペッタンコになるし、体重もどんどんと落ちて行くのが嬉しくてしょうがありません。それに、何と言っても、肌の調子がすこぶる良い。まだ、朝食抜きダイエットをやったことがない人は、ぜひやってみてください。効果が早くて、嬉しくなって継続できます。

 

朝食抜きダイエットの野菜

 

ランキング1位はこちらの酵素ドリンクです↓

 

朝食抜きベルタ酵素ドリンク

 

朝食抜きダイエットで成功

 
 
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